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La Diabetes ¿Qué es? ¿Como prevenirla?

Es una de las principales causas de morbilidad y se encuentran dentro de las tres primeras causas de muerte en República Dominicana; donde un  10% de la población dominicana es  afectada con esta enfermedad, reflejando un incremento en los últimos años.

¿Que es la Diabetes?

Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce; siendo la insulina la hormona reguladora del azúcar. La enfermedad se caracteriza por un aumento en los niveles de azúcar en la sangre (hiperglicemia).

Clasificación de la Diabetes

Tipo 1: Aparece cuando el páncreas produce insuficiente insulina o no produce insulina.
Se presenta regularmente en la infancia o la adolescencia.

Tipo 2: Aparece cuando el páncreas produce insulina de mala calidad. Se relaciona con la obesidad y la inactividad física, presentándose con mayor frecuencia en adultos con más de 40 años de edad. Es el tipo de diabetes mas frecuente, el cual representa un 90% de los casos.

Diabetes Gestacional: Es la Diabetes que se presenta por primera vez en el embarazo.

Si usted presenta 2 o más de estos síntomas o sospecha de esta enfermedad, debe acudir a su médico para confirmar o descartar el diagnóstico mediante las pruebas y exámenes de laboratorio correspondientes.

• Edad superior a 45 años.
• Diabetes durante un embarazo previo.
• Peso corporal excesivo (especialmente alrededor de la cintura).
• Antecedentes familiares de diabetes.
• Dar a luz un bebé que pese más de 4 kg (9 libras).
• Colesterol HDL (colesterol bueno) de menos de 35 mg/dL.
• Niveles sanguíneos altos de triglicéridos.
• Hipertensión arterial (superior o igual a 140/90 mmHg).
• Trastorno en la tolerancia a la glucosa.
• Bajo nivel de actividad (hacer ejercicio menos de tres veces a la semana).
• Poliquistosis ovárica.

¿Cómo saber si padece esta enfermedad?

Existen síntomas claves que ayudan a hacer el diagnóstico; aunque con frecuencia la Diabetes tipo 2 no presenta sintomatología en sus inicios. Estos síntomas son:

• Hambre o aumento del apetito(Polifagia)
• Aumento de la sed (Polidipsia)
• Aumento de la micción (Poliuria)
• Pérdida de Peso.

Si usted presenta 2 o más de estos síntomas o sospecha de esta enfermedad, debe acudir a su médico para confirmar o descartar el diagnóstico mediante las pruebas y exámenes de laboratorio correspondientes.

¿Como usted puede prevenir la Diabetes?

La Diabetes tipo 2 puede prevenirla asumiendo un estilo de vida saludable;

• Comiendo sano
• Disminuyendo la ingesta de azúcar, carbohidratos y grasas saturadas
• Haciendo ejercicio la mayoría de los días de la semana.
• Controlando el peso

Es recomendable que toda persona mayor de 45 años revise sus niveles de azúcar (glucosa) en la sangre al menos una vez al año.

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